keep健身APP是国内知名的自由运动手机应用。开发商为北京卡路里科技,致力于一站式解决大家的所有运动需求,内置了丰富的免费的健身课程,包括HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈等,适合各种健身爱好朋友的使用,大家可在keep上定制科学的健身计划,定制每日运动量、运动消耗、饮食摄入等数据,下面按照定制的目标执行即可。keep还是一款运动社交平台,在这里您可以拍照记录每一天的变化,分享给他人,监督学习共同进步。如果想要更好的改善自己的健康或者对某项健身项目有兴趣,还可以报名keep健身课,专业的教练带您更健康的进行健身活动。需要的就请快来下载使用吧。
keep健身基本功能
丰富的课程内容:HIIT 跑步 瑜伽 操课 舞蹈
量身打造智能计划:安排运动 便捷开练
安排运动 便捷开练:在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标
和全世界的人一起练:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持
上直播课,运动有人陪伴:真人教练 实时互动 燃脂更快
达人,教练与你一起成长:专业教练 精准示范
Keepland:Keepland 是 Keep 的线下运动空间。单次预约,无需办卡;在专业教练的指导下探索更优秀的运动表现。
keep健身课程介绍
燃脂跑HWIT强化
HIIT爆发燃脂初级
KeepKit15分钟燃脂跑
女生健身房入门 下肢、推
久坐背痛缓解
健腹轮腹肌轰炸
健身房力量强化
帕梅拉快乐舞蹈操
腹肌塑造强化
keep健身应用亮点
大量丰富可在室内使用的免费训练课程和免费直播课程
为会员提供会员课程、付费训练课程、智能硬件专有课程、训练营课程、智能训练计划功能
室外跑步、室外骑行、室外行走、室外练动作、社区、饮食工具、身体测试、商城、会员、观看付费直播、智能硬件、Keepland、站内活动应有尽有
定制运动计划,记录您的身高信息、运动目标、单次跑步最远距离、平板撑时长从而为您推荐更合适身体素质的计划,实时记录您身体的变化,您可以主动提供胸围、腰围、臀围、静息心率、最大心率、大腿围、小腿围数据。
更新日志
v7.25.0版本
个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循
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